アラフォーを若々しく過ごすことを目標にしているMaikoです。
今回は、体力維持のために始めたランニングで揃えたランニングウェアー&シューズについてレビューします。
さて、私もそうでしたが
ランニング始めてみよっかなと思ったとき、こんな疑問や不安ありませんか？
・どんな服装で走ったらいいか分からない。
・走るのが遅いのに全身スポーツブランドでキメていくのは恥ずかしい。
・継続できるかわからないのに、お金をかけて揃えるのは抵抗あり・・・
・お金かけたくないけどオシャレにしたい。
・どこで何を揃えたらいいか分からない。
この記事では、ランニングなんて小学生ぶりのアラフォー女の私が
皇居ランデビューのために揃えたものを紹介します。
ユニクロ商品多め、レンタルあり、出来るだけ低コストで揃えました。
ランニングしたいが走るのが遅い、そもそも継続できるか分からない。
そんな不安がありながら、全身スポーツブランドウエアで揃えるのはお金もかかるし躊躇しますよね。
この記事をお読みいただけば、低コストでオシャレなウェアーやシューズが分かるので気軽にランニングを始めることができます。
ランニングウェアーのコーデ、安く購入できるユニクロ商品のレビュー、シューズのレンタル利用と購入品レビューを紹介していますので、ぜひ参考にお読みください。
ランニングを始めるために揃えたもの
私のランニングウェアーを2パターン紹介します。
Tシャツのみ元々の持ち合わせです。
白いロゴTで合わせると同じようになります。
- シューズ：NIKE（ZOZOTOWN)
- Tシャツ：自前
- レギンス：ユニクロ、NIKE（アウトレット）
- ショートパンツ：ユニクロ
- ウインドブレーカー：ユニクロ、ノーブランド
ランニングウェアのコーデのポイント
最初はTシャツは白、レギンスは黒が無難です。
色が欲しい場合は、
Tシャツのロゴに色があるものを合わせたり、
ウインドブレーカーに色味を合わせると爽やかに失敗なくまとまります。
ショートパンツを履かない場合は、レギンスにデザイン性のあるものを選び、少し大きめのTシャツでお尻を隠すのが良いです。
ランニングアイテムはどこで安く買えるか
私がランニングアイテムを購入した店舗、ネットショップを紹介します。
- ユニクロ
- アウトレットのNIKEの店舗
- ZOZOTOWN
ZOZOTOWNなどはセールがあって良いですが、
商品がどんな素材か、サイズ感が分かりにくく悩むことも多いです。
しかし安く買えます。
ZOZOTOWN以外も、同じ商品でアマゾンや楽天市場で価格チェックして購入しています。
ユニクロは安くて店舗で試着もでき、品質も良いのでおすすめです。
GUでも同じようにスポーツユティリティーの商品があるのでチェックしてみると良いです。
アウトレットのスポーツブランド店は結構安く売られています。
試着もできるので行く機会があれば揃えるのにちょうど良いです。
NIKEのレギンスは1200円くらいで購入しました。
正規店ではなかなかこんなに安くは買えません。
ちなみにスポーツショップだと、疑問に思うことを定員さんに聞けるので参考になるんですが、
正規の値段なので、価格が高いかなぁと感じることが多く購入に踏み切れないことが多くありました。
スポーツショップで気にいった商品を見つけ、ネットで同じものを見つけてみましょう！
ランニングを始めるためのユニクロ購入品レビュー
【ユニクロ】エアリズムUVカットソフトレギンス 990円
ユニクロではスポーツ用のレギンスが990円〜2990円で
ラインナップしているので安価でおすすめです。
エアリズムUVカットソフトレギンス990円は安いですが2年も使っています。
さらっとした素材で、割と厚手の生地です。
エアリズムUVカットアクティブソフトレギンス2900円は、サイドにポケットがあるのが特徴です。
柄があるのではエアリズムUVカットプリントソフトレギンス1990円がオシャレです。
【ユニクロ】ウルトラストレッチアクティブショートパンツ 1990円
レギンスの上に履いています。
少し大きめのTシャツにレギンスだけでもOKですが、
最初はお尻が隠れたほうが安心だったので、
レギンスの上にショートパンツを履いています。
ユニクロでは2022年もウルトラストレッチアクティブエアリーショートパンツと少し名前を変えてラインナップしています。
初心者でランニングポーチがない場合、携帯を持つのにチャック付きのポケットがあると非常に便利です。
【ユニクロ】ポケッタブルUVカットパーカー 2990円
春、秋、冬はTシャツの上に羽織っています。
小さく畳んで袋にしまえるので持ち運びがかさばらないのが良いところです。
防寒性はありませんが、冬でもこれで走っています。
走れば真冬でも体が熱くなるので問題ありません。
カラーバリエーションも豊富です。
【ユニクロ】エアリズムUVカットクルーネックT 1500円
アンダーウェアーとして使っています。
肌触りもよく速乾性があります。
安くランニングシューズを準備するには
ランニングシューズって必要？
シューズってスニーカーだったら大丈夫かなと思い、
手持ちのスニーカーで走ろうと思いがちです。
ランニングシューズはお値段も高いのでそうしたくなるのもよく分かります。
自分も初回はスニーカーで走りましたが、ひざの負担が大きく痛みが発生しとても苦しかったことを覚えています。
それ以降、スニーカーをランニングシューズに変えて走ってみると、膝が痛むことはなくなりました。
まだまだ遅いし10キロ走るのもやっとな私でも感じるくらい、ランニングシューズで走ると全然違うんです！！
なので、まだ継続してできるかわからない人も、シューズだけは揃えたほうがいいと思います。
レンタル施設がないか探す
ランニングシューズはお値段が高いので、最初はレンタルがおすすめです。
私の場合、皇居ランでランニングを始めたので近くのランニングステーションでシューズをレンタルしました。
レンタルだと、安くNIKEのランニングシューズが借りられ、さらに手荷物も減るので一石二鳥です。
皇居ランの場合、日比谷にあるランニングステーション
「ラフィネランニングスタイル ネオ店」でランニングシューズをレンタルすることができます。
置いてあるシューズはすべてNIKEのランニングシューズでとても走りやすいです。
料金は施設利用料800円、シューズレンタル料150円です。
最初から、高いランニングシューズを買うことに抵抗がある場合、
近くにレンタルできる場所がないか探してみてください。
初心者のランニングシューズ購入
自宅の近くを走るという場合やレンタル施設がない場合は購入するしかありません（泣）。
最初はどれを買ったらいいかさっぱり分からないと思います。
私が購入した初心者でも手を出しやすい価格で走りやすかったシューズを詳しく紹介していますので
参考にどうぞ。
まとめ
ランニングを始める時に費用をかけずに準備するには、ユニクロがオススメです。
シューズは可能ならばレンタルがオススメです。
皇居ランのようにランステがない場合は、シューズの初期投資はしかたないと思います。
その場合、何を買っていいかと悩むと思うので、ぜひ参考にしてください。
ランニングが継続できるようになったら、
お気に入りのウェアやアイテムを買い足しモチベーションを上げていくとランニングを続けられますよ。
私の経験が誰かの参考になれば幸いです。
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