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初心者・女・アラフォーの私が、河口湖・西湖一周サイクリングした体験記です。距離よりも観光スポットや美味しいカフェ、自然を満喫できることを目的にしたゆるっとサイクリングです。駐車場、美味しかったランチ、休憩スポットの情報、春の気候に合わせたサイクリングの服装も紹介しています。これから行ってみたいと思っている方の参考になれば幸いです。

アンダーアーマーでショート丈Tシャツをランニング用に購入したのでレビューします。ショート丈Tってトレンド感あるけど、お尻が隠れないので不安もあり挑戦できずにいました。でも実際きてみたらとても垢抜けたのでランニングコーデと併せて紹介します。

ランニングやマラソンする時の化粧って困りませんか？年齢的（アラフォー）にすっぴんで行くわけにはいかないけど、走って汗でドロドロになってしまうのも嫌。走った後は出かけることもあるけど、最初からメイクをするのも面倒だし時間がかかる。そんな悩みに役立つランニング時に化粧崩れしにくいアイテムと簡単メイク直し方法を紹介します。

ランニングポーチを迷っている方へ向けて、ランニング初心者の私が購入して良かったadidasのランニングベルトの紹介です。素材、ポーチの容量、ベルトの調節、小柄女性が付けた見た目も写真付きで、使った感想（良かった点・良くなかった点）、第三者の口コミまとめ、オンラインショップの販売価格や送料も含め詳しく紹介しています。

ランニング初心者のシューズ選びの悩みを解決します。同じく初心者だった私が購入したナイキのペガサス38エアーズームというランニングシューズのレビュー紹介です。初心者なので小難しいことは抜きに履いた感想サイズ感をレビューし、安く購入する手助けになるよう各ネットショップの価格比較や自分が使った安く買う方法を紹介してます。

ランニング初心者向け。アラフォー女がランニングのために安く揃えたもの紹介。ウェアーとシューズのコーデ紹介、安く揃えられる店舗やネットの紹介、ユニクロ購入品レビュー、ランニングシューズをレンタルできる施設、初心者が購入しやすい10000円前後で走りやすいNIKEのランニングシューズのレビュー。

ミニベロ初心者ロングライドしたいけどまだサイクルジャージを着るのは抵抗がある方向けにコスパのいいロングライド用の服装について自分のウェアを紹介しながら提案します。ロングライドの服装選びのポイント、コスパの良いヘルメットやトップス機能性の良いインナーウェアを紹介します。最初はどれを選べばいいか悩むので参考にしてください。

吉祥寺にある井の頭公園をポタリングした記録です。吉祥寺で買ったドイツパンのお店、公園内おすすめの休憩場所と写真撮影場所、ポタリングアイテムの紹介もあります。春の井の頭公園の緑が豊富な写真もたくさん紹介しています。